Kako izgubiti 7 kg v enem tednu. Tedenski program fizičnih vaj. Izguba teže za otroke. Dieta za hujšanje za teden dni do 7 kg. Osnove ustrezne prehrane. Meni za vsak dan.
Joga za hujšanje doma: trije sklopi vaj za začetnike. Kaj je koristno in kdo bo škodoval razredom. Zakaj zaradi joge izgubite težo in kako dolgo čakati na rezultate. Pravila treninga. Kako pospešiti "padec". Ocene.
Cilj diete za sladkorno bolezen je uravnavanje ravni glukoze in njeno vzdrževanje na optimalni ravni v skladu s splošno sprejetimi normami. Upoštevajte značilnosti prehranske prehrane, seznam dovoljenih in prepovedanih živil, sladila, tedenski meni in recepte.